Lengviausias ir tiksliausias matavimas: išmatuoti savo nešiojamą viršutinį drabužį (palaidinę, suknelę, paltuką, striukę), su kuriuo jaučiatės itin patogiai, ir palyginti su mūsų pateiktais matmenimis. Matuojant savo kūną, neretai, pasitaiko netikslumų.

1. KRŪTINĖS APIMTIS. Matuokite ties plačiausia krūtinės vieta. Rankos turi būti nuleistos ir priglaustos prie šonų.

2. LIEMENENS APIMTIS. Matuokite per siauriausią juosmens vietą. Matuojant juosmenį, juostą šiek tiek atlaisvinkite, kad įsigytas drabužis nebūtų labai aptemptas ir netrukdytų kvėpavimui.

3. KLUBŲ APIMTIS. Klubus matuoti reikia ties pilniausia jų vieta. Dažniausiai matuojama ties ta vieta, su kuriame sėdime.

4. PEČIŲ JUOSTA. Prieš matuojant pečiai atpalaiduojami. Surandami taškai, kurie jungia rankas ir pečius. Atstumas tarp šių taškų ir yra pečių juostos matmenys.

5. RANKOS APIMTIS. Matuojama suradus plačiausią rankos vietą. Svarbu, kad apjuosiant matavimo juosta nebūtų itin suveržta ar per daug laisva.

6. RANKOVĖS ILGIS. Matuojamas nuo anksčiau minėto petį ir ranką jungiančio taško iki riešo kauliuko arba iki tos vietos, kur Jūsų manymu turėtų baigtis rankovė.

7. ILGIS. Matuojama nuo kaklo duobutės iki norimo ilgio.

Svarbu !!! Matuojant apimtis, atkreipkite dėmesį ar perkate viršutinį rūbą (paltą, puspaltį, kailinukus...) ar perkate kelnes, sijoną, marškinėlius... Nuo to labai priklauso išmatavimai! Renkantis viršutinius rūbus reikėtų pridėti centimetrų prie apimčių, atsižvelgiant į tai, kokio storio drabužius vilkėsite po viršutiniu drabužiu, nes visi žinome, kad apsivilkus švarkelį, paltukas kartais nebesusisega...